জরুরি সাহায্য

কারও জীবন এখনই ঝুঁকিতে থাকলে ৯৯৯-এ কল করুন বা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করবেন না।

আপনি যদি জীবন শেষ করার কথা ভাবেন

যাকে বিশ্বাস করেন তাকে এখনই আপনার অনুভূতির কথা বলুন — পরে নয়।
নিজের ক্ষতি করতে পারেন এমন জিনিস থেকে দূরে সরে যান।
সম্ভব হলে অন্যদের সাথে থাকুন; মদ ও মাদক থেকে দূরে থাকুন।
এই চিন্তা অনুযায়ী কিছু করে ফেলতে পারেন মনে হলে ৯৯৯-এ কল করুন বা জরুরি বিভাগে যান।

শান্তভাবে সরাসরি জিজ্ঞেস করুন তিনি আত্মহত্যার কথা ভাবছেন কি না। জিজ্ঞেস করলে মাথায় এই চিন্তা ঢোকে না।
তাৎক্ষণিক বিপদ আছে মনে হলে তাকে একা রেখে যাবেন না।
নিরাপদ হলে ওষুধ, ধারালো জিনিস ও অন্যান্য বিপজ্জনক জিনিস সরিয়ে রাখুন।
৯৯৯-এ কল করুন বা তাকে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে নিয়ে যান।

তাৎক্ষণিক বিপদ কেটে গেলে, সংকটের পেছনের কারণগুলো নিয়ে একজন সাইকিয়াট্রিস্ট সাহায্য করতে পারেন। খোলার সময়ে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন বা আমাদের ফোন করুন।

খোলার সময়ে আমাদের ফোন ধরা হয়। অনলাইন বুকিং, ইমেইল, হোয়াটসঅ্যাপ ও সোশ্যাল মিডিয়া জরুরি অবস্থার জন্য নজরদারি করা হয় না।

বাংলাদেশে জরুরি নম্বর: ৯৯৯।